Kaip elgtis užtikrintai?

11 būdų, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi ir atrodyti patraukliau

1. Visada būkite pasirengę papasakoti gerą istoriją. ...
2. Parodykite smalsumą. ...
3. Praktikuokite gerą laikyseną. ...
4. Nustokite jaudintis dėl to, ką žmonės galvoja. ...
5. Pašalinkite neigiamą pokalbį su savimi. ...
6. Šypsokis. ...
7. Mokykitės iš savo klaidų, jose nesigilindami. ...
8. Gerai kalbėkite viešai.

1. Kodėl žmonėms trūksta pasitikėjimo?

Kodėl žmonėms trūksta pasitikėjimo?

Kai kurios iš daugelio žemos savigarbos priežasčių gali būti: Nelaiminga vaikystė, kai tėvai (ar kiti reikšmingi žmonės, pavyzdžiui, mokytojai) buvo labai kritiški. Prasti akademiniai rezultatai mokykloje, dėl ko trūksta pasitikėjimo. Nuolatinis įtemptas gyvenimo įvykis, pavyzdžiui, santykių nutrūkimas ar finansinės problemos.