Ar gerai, jei esate apsėstas ledo ritulio?

1. Kodėl man patinka ledo ritulys?
2. Ar žiūrint ledo ritulį pasidaro geresni??
3. Ar ledo ritulys daro jus tinkamus?
4. Ar kas nors mirė ledo ritulio rungtynėse??
5. Ar ledo ritulys yra smagus sportas?
6. Kodėl ledo ritulys toks sunkus?
7. Ar ledo ritulys laikomas HIIT?
8. Kaip ledo ritulys padeda jūsų smegenims?

Kodėl man patinka ledo ritulys?

Mėgstu ledo ritulį, nes jis labai smagus. Man patinka žaisti su draugais ir susirasti naujų draugų, o ledo ritulys užmezga puikią draugystę. Ledo ritulį žaidžiu nuo 4 metų ir kiekvienais metais susirandu naujų komandos draugų. Pasiilgau savo senų komandos draugų, bet naujieji komandos draugai mane palaiko ir padeda, kai man to reikia, ir aš esu už juos.

Ar žiūrint ledo ritulį pasidaro geresni??

Žiūrėkite profesionalius žaidimus ir internetinių žaidimų filmuotą medžiagą

Vienas iš pagrindinių mokymosi stebint profesionalius ledo ritulio žaidėjus pranašumų yra tai, kad jie beveik visada viską daro greičiau, atrodo galingesni ir kontroliuoja. Štai kodėl jie yra profesionalai.

Ar ledo ritulys daro jus tinkamus?

Ledo ritulys yra nuostabus pratimas. Ledo ritulys yra vienas geriausių širdies ir kraujagyslių žaidimų, kurį galite žaisti. Čiuožimo ir poilsio kaitaliojimas (tai fitneso pasaulyje žinoma kaip intervalinė treniruotė) pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos efektyvumą, todėl deguonis greičiau tiekiamas į raumenis.

Ar kas nors mirė ledo ritulio rungtynėse??

Jis yra vienintelis žaidėjas NHL istorijoje, miręs dėl tiesioginių traumų, patirtų per rungtynes, dėl didžiulių galvos traumų, patirtų po smūgio per 1968 m. sausio 13 d. rungtynes ​​prieš Oakland Seals.

Ar ledo ritulys yra smagus sportas?

Mėgavimasis – Ledo ritulys yra įdomus ir nepanašus į jokią kitą sporto šaką. Tai greita, jaudinanti ir dramatiška. Tai geriausias komandinis sportas, pilnas žaidėjų ir tėvų, kurie rūpinasi vieni kitais. ... Mylėk savo žaidimą – nuo ​​tėvų iki žaidėjų ne kartą girdime, kaip jiems tai patiko, kai tik pradėjo.

Kodėl ledo ritulys toks sunkus?

Ledo ritulys reikalauja greičio ir pusiausvyros, taip pat judrumo. ... Ledo ritulio žaidėjai pataiko daugiau nei futbolininkai. Remiantis ESPN Sports Science, ledo ritulio smūgiai yra 17% sunkesni nei futbole, nepaisant to, kad futbolininkai paprastai yra didesni.

Ar ledo ritulys laikomas HIIT?

Ledo ritulys yra didelio intensyvumo intervalinis sportas

HIIT yra treniruočių rutina, kurią apibrėžia trumpi didelio intensyvumo pratimai, įskaitant sprintus, burpees ir kt. Naudodami šią rutiną jūs dirbate ypač sunkiai 30–90 sekundžių, tada tiek pat laiko ilsitės prieš atlikdami kitą intervalą.

Kaip ledo ritulys padeda jūsų smegenims?

Ledo ritulys: gerina smegenų veiklą ir mažina nerimą

Jis padeda išsiskirti endorfinams, kurie savo ruožtu padeda kovoti su depresija, stresu ir nerimu. Be bendros pratybų naudos, kurią siūlo ledo ritulys, būtinybė priimti greitus sprendimus taip pat padeda vystytis smegenims.