- Kaip apskaičiuoti santykinį medžiagų apykaitos greitį?
- Ką reiškia medžiagų apykaitos greitis?
- Kokie yra du medžiagų apykaitos greičio tipai?
- Koks turėtų būti jūsų medžiagų apykaitos greitis?
- Kaip apskaičiuojamas Harriso Benedicto RMR?
Kaip apskaičiuoti santykinį medžiagų apykaitos greitį?
4. Masės specifinių medžiagų apykaitos greičio skaičiavimas. -- Norėdami dar kartą palyginti mažesnius ir didesnius gyvūnus, padalykite vidutinį greitį (ml min-1) kiekvieno gyvūno pradinė kūno masė mg (mL min-1mg-1), tada padauginkite iš 60 min. val-1 gauti visas normas ml O vienetais2mg-1val-1.
Ką reiškia medžiagų apykaitos greitis?
Organizmo medžiagų apykaitos greitis yra energijos kiekis, kurį tas organizmas išeikvoja per tam tikrą laikotarpį – paprastai per dieną. Ramybės būsenoje, ty neaktyvumo laikotarpiais, medžiagų apykaitos greitis žinomas kaip bazinis metabolizmo greitis (BMR).
Kokie yra du medžiagų apykaitos greičio tipai?
Bazinis medžiagų apykaitos greitis (BMR) ir ramybės būsenos metabolizmo greitis (RMR) matuoja energijos kiekį (kalorijomis), kurio jūsų kūnas turi išlikti gyvas ir tinkamai funkcionuoti. Daugelis žmonių šiuos du terminus vartoja pakaitomis, tačiau jų reikšmės šiek tiek skiriasi.
Koks turėtų būti jūsų medžiagų apykaitos greitis?
Tačiau apytikslis vidutinis vadovas yra toks, kad ramybės būsenos medžiagų apykaitai per dieną reikės apie 1600 kalorijų vyrams ir 1400 kalorijų moterims.
Kaip apskaičiuojamas Harriso Benedicto RMR?
Harriso ir Benedikto lygtis
Patikslintas H&B lygtys vyrams ir moterims (2): Vyrai: 88.362 + (13.397 × svoris kg) + (4.799 × aukštis cm) – (5.677 × amžius metais) Moterys: 447.593 + (9.247 × svoris kg) + (3.098 × aukštis cm) – (4.330 × amžius metais)