Animalscaretips
Jūsų kelio girnelės (girnelės) yra mažas kaulas kelio sąnario priekyje. Jis nepritvirtintas prie kito kaulo ir jį laiko dvi sausgyslės – girnelės sausgyslė ir keturgalvio raumens sausgyslė bei trochlearinis griovelis. Girnelės sausgyslė pritvirtina kelio girnelės apačią prie blauzdikaulio (blauzdikaulio) viršaus.
- Kas jungia kelio dangtelį su likusiu kelio sąnariu?
- Kokie raumenys prisitvirtina prie kelio kaklo?
- Ar galite vaikščioti be girnelės?
- Kokia kelio girnelės paskirtis?
- Ar vaikščiojimas tinka esant MCL patempimui?
- Ar gali MCL išgydyti pats?
- Ar MCL plyšimą skauda liesti?
- Kur tau kelį skaudėtų su plyšusiu menisku?
- Kur jauti skausmą nuo plyšusio menisko?
- Kas gali imituoti menisko plyšimą?
- Kas sukelia kelio girnelės skausmą?
Kas jungia kelio dangtelį su likusiu kelio sąnariu?
Didžiausia kelio sausgyslė yra girnelės sausgyslė. Girnelės sausgyslė prasideda nuo šlaunies keturgalvių raumenų ir tęsiasi žemyn, pritvirtindama girnelę prie blauzdikaulio priekio.
Kokie raumenys prisitvirtina prie kelio kaklo?
Keturgalvio šlaunies raumens sausgyslė prisitvirtina prie girnelės pagrindo., tarpinis raumuo prisitvirtina prie paties pagrindo, o šoninis ir vidurinis raumuo yra atitinkamai pritvirtinti prie išorinių šoninių ir vidurinių girnelės kraštų.
Ar galite vaikščioti be girnelės?
Nors kelio girnelės nereikia vaikščiojant ar lenkiant koją, ji daro jūsų raumenis efektyvesnius ir sugeria didžiąją dalį įtampos tarp viršutinės ir apatinės kojos dalių. Lipimas laiptais ir pritūpimas gali iki septynių kartų viršyti įprastą kūno svorį ant kelio girnelės ir sąnario už jo.
Kokia kelio girnelės paskirtis?
Kelio kaušelis apsaugo kelio sąnario sausgyslių ir raiščių struktūras. Tai taip pat pagerina kelio judėjimą. Kelio sąnarys yra būtinas daugeliui veiklos rūšių. Kelio girnelę supa raiščiai, sausgyslės ir kremzlės gabalėliai, kurie padeda sušvelninti sąnario judėjimą.
Ar vaikščiojimas tinka esant MCL patempimui?
Jūsų kineziterapeutas gali patarti: Pailsėti šioje vietoje, vengiant vaikščioti ar bet kokios veiklos, kuri sukelia skausmą. Gali būti rekomenduojami ramentai ir kelių įtvarai, siekiant sumažinti tolesnę MCL apkrovą vaikštant.
Ar gali MCL išgydyti pats?
Jei turite lengvą MCL padermę, ji gali išgyti savaime ilsėdamiesi, ledu ir kitais savimi rūpindamiesi. Turėsite pakelti skaudamą kelį, kai ant jo dedate ledą, saugoti nuo sąnario svorį ir apsaugoti bei suspausti traumą kelio įtvaru arba elastiniu tvarsčiu.
Ar MCL plyšimą skauda liesti?
Plyšusio MCL simptomai yra skausmas vidinėje kelio dalyje, jautrumas vidinėje kelio srityje, vidinę kelio sritį gali skaudėti liečiant, patinimas virš sužeistos vietos, raukšlės aplink kelį, kelio nestabilumas, jausmas, tarsi kelyje gali sustingti, sustingti keliai, sunku lenkti ir ištiesinti sužeistąjį ...
Kur tau kelį skaudėtų su plyšusiu menisku?
Pirmieji plyšusio menisko simptomai yra gerai lokalizuotas skausmas ir kelio patinimas. Skausmas dažniausiai būna vidinėje arba išorinėje kelio pusėje, o ne aplink kelio girnelę.
Kur jauti skausmą nuo plyšusio menisko?
Esant tipiškam vidutinio sunkumo plyšimui, jaučiate skausmą kelio šone arba centre, priklausomai nuo plyšimo vietos. Dažnai jūs vis dar galite vaikščioti. Patinimas paprastai didėja palaipsniui per 2–3 dienas ir gali sukelti kelio standumą ir apriboti lenkimą. Sukiojant ar pritūpus dažnai jaučiamas aštrus skausmas.
Kas gali imituoti menisko plyšimą?
Dažnos ekstrasąnarinės patologijos, galinčios imituoti šoninius menisko plyšimus, yra iliotibialinės juostos sindromas, proksimalinio blauzdikaulio sąnario nestabilumas, dvigalvio šlaunies ar popliteus sausgyslių trūkčiojimas ir peronealinio nervo suspaudimo sindromas arba neuritas.
Kas sukelia kelio girnelės skausmą?
Kelio skausmas gali atsirasti dėl sužalojimo, pvz., raiščių plyšimo ar kremzlės plyšimo. Medicininės būklės, įskaitant artritą, podagrą ir infekcijas, taip pat gali sukelti kelio skausmą. Daugelis nedidelių kelių skausmo tipų gerai reaguoja į savigarbos priemones. Fizinė terapija ir kelio petnešos taip pat gali padėti sumažinti skausmą.
