Apsauginis kremas nuo saulės

Kiek kremo nuo saulės turėčiau tepti vasarą?
Turėtumėte užpildyti 1 stiklinę (maždaug nuo 1 iki 1.5 uncijos) kremo nuo saulės, kad padengtumėte visą kūną. Tai tinka maždaug arbatiniam šaukšteliui...